De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) Beweegkuur is een programma van 2 jaar, vergoed vanuit de basisverzekering. Je werkt stap voor stap aan een gezondere leefstijl: meer bewegen, beter eten en meer grip op stress.
🏃♀️
Wat houdt het in?
Twee jaar professionele begeleiding door een leefstijlcoach, beweegprofessional én voedingsprofessional.
Jaar 1 is intensief: persoonlijke sessies én groepsbijeenkomsten voor bewegen en voeding.
Jaar 2 is de onderhoudsfase – gericht op het vasthouden van je nieuwe gewoontes. Gedragsverandering staat centraal; jij hebt de regie.
📋
Voor wie is het?
Je komt in aanmerking als je gemotiveerd bent om je leefstijl te veranderen én aan één van deze criteria voldoet:
BMI ≥ 30 (obesitas)
BMI 25–30 + grote buikomvang (vrouwen ≥ 88 cm / mannen ≥ 102 cm)
BMI 25–30 + verhoogd risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2, slaapapneu of artrose
Je huisarts beoordeelt definitief of je in aanmerking komt en verzorgt de verwijzing.
📅
Wanneer starten?
Wanneer beginnen?
Er starten op maandag 22 juni twee nieuwe groepen: één in de middag en één in de avond. Zo kies je het tijdstip dat bij jouw planning past.
1.Vul het formulier in
Laat je gegevens achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Wij kijken of je in aanmerking komt
We beoordelen samen met jou of het programma bij je past en of je voldoet aan de criteria.
Telefonische intake met de leefstijlcoach
We plannen een telefonische afspraak zodat je persoonlijk kennismaakt en alle vragen kunt stellen.
FAQ
Wordt de beweegkuur vergoed door mijn zorgverzekeraar?
Ja. De GLI Beweegkuur valt onder de basisverzekering (Zvw) en de kosten worden vergoed via de zorgverzekeraar. Check bij jouw verzekeraar of de BeweegKuur bij jou in de regio is ingekocht.
Kom ik in aanmerking voor de BeweegKuur?
Je komt in aanmerking als je gemotiveerd bent om je leefstijl te veranderen én voldoet aan één van deze criteria: een BMI van 30 of hoger, óf een BMI tussen 25 en 30 in combinatie met een grote buikomvang (vrouwen ≥ 88 cm, mannen ≥ 102 cm), óf een BMI tussen 25 en 30 met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2, slaapapneu of artrose.
Twijfel je of je hieraan voldoet? Wij kijken met je mee.
Hoe lang duurt het programma en hoe intensief is het?
Het programma duurt twee jaar. In het eerste jaar zijn de sessies intensiever (gemiddeld wekelijks). In het tweede jaar meer op onderhoud gericht. De nadruk ligt op kleine, haalbare stappen – niet op extreme inspanning.
Doe ik dit alleen of in een groep?
In een kleine groep, zodat je van elkaars ervaringen leert én de steun voelt van mensen die hetzelfde doel hebben. Je bent dus nooit alleen – maar de begeleiding is wél persoonlijk.